【この記事の要約】
＋Rebody整体 Base Sagaでは、関節を無理にボキボキ鳴らすことを目的とした施術は行っていません。
身体の状態や姿勢・動き・呼吸などを確認し、一人ひとりに合わせて身体を整えたうえで、**「呼吸 → 体幹 → 手足」**の順番を大切にしながら実際の動きへつなげていきます。
目指しているのは、整体を受けて一時的に楽になることだけではありません。自分の身体を知り、自分でも整え、動かせるようになることで、予防・再発予防につなげ、日常生活や仕事、趣味など人生の「できる」を増やしていくことを大切にしています。
佐賀市で「整体には興味があるけれど、ボキボキする施術は怖い」「強い刺激が苦手」という方にも、安心して身体づくりを始めていただける整体です。
「整体に興味はあるけれど、ボキボキされるのが怖い…」
「首や腰を強くひねられるイメージがあって不安」
初めて整体を受ける方から、このようなお話を聞くことがあります。
整体という言葉から思い浮かべるものは、人によってさまざまです。
強く揉む。
身体をひねる。
関節をボキボキ鳴らす。
そんなイメージを持っている方もいらっしゃるかもしれません。
では、＋Rebody整体 Base Sagaの整体もボキボキするのでしょうか？
＋Rebodyでは、無理にボキボキ鳴らす施術は行いません
＋Rebody整体 Base Sagaでは、関節を無理にボキボキ鳴らすことを目的とした施術は行っていません。
なぜなら、私たちが大切にしているのは、
「どれだけ強い刺激を加えたか」ではなく、「その後、身体がどう動けるようになったか」
だからです。
身体がつらいとき、必ずしも痛みを感じている場所だけに原因があるとは限りません。
例えば肩がつらくても、
- 胸まわりが動きにくい
- 肩甲骨が動きにくい
- 背骨が動きにくい
- 呼吸が浅くなっている
- 身体に余計な力が入っている
など、さまざまな要素が関係していることがあります。
そのため、まずは現在の身体を確認するところから始めます。
「強い刺激＝良い整体」とは限りません
「強く揉んでもらった方が効いた気がする」
「ボキッと鳴ると整った感じがする」
そう感じる方もいらっしゃると思います。
もちろん、施術に対する感じ方には個人差があります。
ただ、刺激の強さと、その人の身体に必要なケアが一致するとは限りません。
身体に力が入りすぎている方の場合、さらに強い刺激を加えるよりも、まず余計な緊張を減らした方が動きやすくなることもあります。
だから＋Rebodyでは、
頑張って身体を変える前に、まず身体が動きやすい状態をつくる。
という考え方を大切にしています。
鍛える前に、整える。
これが＋Rebody整体 Base Sagaの身体づくりの入口です。
整体で「整えて終わり」ではありません
そして、ここが＋Rebodyで特に大切にしているところです。
施術を受けて、
「身体が軽くなった」
「動きやすくなった」
そこで終わりではありません。
身体が動きやすくなったら、今度は実際にその身体を動かしていきます。
例えば、
呼吸をしてみる。
肩を動かしてみる。
股関節を動かしてみる。
立ってみる。
歩いてみる。
その人の身体の状態や目的に合わせながら、少しずつ動きにつなげていきます。
＋Rebodyが大切にしている身体づくりの順番が、
呼吸 → 体幹 → 手足
です。
いきなり難しい運動や筋力トレーニングをするのではなく、まず身体を整え、身体の中心が働きやすい状態をつくり、そこから手足の動きへつなげていきます。
「やってもらう」から「自分でもできる」へ
整体を受けている時間だけ身体が楽になる。
それも一つの価値だと思います。
しかし＋Rebodyが目指しているのは、そのもう一歩先です。
自分のカラダを知る。
自分の変化に気づく。
自分でもカラダを動かせる。
本部の＋Rebodyパーパス体系でも、自分の身体を知り、変化に気づき、自ら動かし、セルフコンディショニングを身につけることで、予防・再発予防を習慣にしていく考え方が示されています。
だから私たちは、整体を**「身体を整えてもらうだけの時間」**にはしたくありません。
施術をきっかけに、
「こうすると楽なんだ」
「ここが動きにくかったんだ」
「これなら自分でもできそう」
そんな身体への気づきが増えていくことも大切にしています。
大切なのは、その先の「できる」
肩こりが楽になる。
腰痛が軽くなる。
身体が動かしやすくなる。
もちろん、それも大切です。
でも本当の目的は、その先にあるのではないでしょうか。
また散歩に行けた。
仕事を楽に続けられた。
趣味を楽しめた。
運動を始められた。
＋Rebodyが目指しているのは、健康そのものをゴールにすることではなく、身体を通して人生の「できる」を増やしていくことです。
だから、
「ボキボキするか、しないか」
だけではなく、
「その身体で、何ができるようになりたいのか？」
そこまで一緒に考えていきます。
ボキボキする整体が怖い方もご相談ください
整体に興味はあるけれど、
「痛いことをされそうで怖い」
「身体を強くひねられるのが苦手」
「運動も苦手だから不安」
そんな方もいらっしゃると思います。
＋Rebody整体 Base Sagaでは、一人ひとりの身体の状態を確認しながら、その方に合わせて身体を整え、無理のないところから動きにつなげていきます。
強い刺激を我慢する必要も、最初から頑張って運動する必要もありません。
佐賀市で整体を探しているけれど、ボキボキする施術に不安がある方も、お気軽にご相談ください。
＋Rebodyが目指しているのは、「より動けるカラダつくり」。
痛みを改善するだけではなく、正しい位置・正しい動きを身につけることで、自分らしく動ける毎日をサポートします。
「鍛える前に整える」
それが、＋Rebody整体 Base Sagaの想いです。
＋Rebodyとは「より動けるカラダつくり」をコンセプトに、独自の身体評価・手技療法・運動療法を体系化したコンディショニングメソッドです。
＋Rebody整体 Base Sagaは「予防・再発予防専門院®」として、痛みの改善だけでなく、より動けるカラダつくりと再発予防を目指した施術を提供しています。
