こんにちは。
＋Rebody整体 Base Sagaです。
先日、お客様からこんな質問をいただきました。
「ここって何をするところですか？」
整体院でしょうか？
パーソナルトレーニングでしょうか？
ヨガスタジオでしょうか？
どれも間違いではありません。
でも、どれも少し違います。
私はこう答えました。
「＋Rebodyするところです。」
少し変わった答えですよね（笑）。
今日は、その理由をお話ししたいと思います。
整体だけでは終わらない
肩こりや腰痛が改善しても、
普段の身体の使い方が変わらなければ、
同じ負担が繰り返されることがあります。
整体で身体を整えることは、とても大切です。
しかし、それだけでは再発予防につながらないことも少なくありません。
だから＋Rebodyでは、
「整えて終わり」ではなく、「整えた身体を正しく使えるようにすること」
まで大切にしています。
トレーニングだけでもありません
一方で、
身体が整っていない状態でトレーニングをすると、
鍛えたい筋肉ではなく、
別の筋肉が頑張ってしまうことがあります。
「頑張っているのに変わらない。」
「運動すると腰が痛くなる。」
そんな経験をされた方もいらっしゃるかもしれません。
私は理学療法士として多くの方の身体を見てきました。
その中で感じてきたのは、
身体は「鍛える前に整える」ことで、運動の効果が大きく変わる。
ということです。
＋Rebodyだからできること
＋Rebody整体 Base Sagaでは、
その方のお身体に合わせて、
- 手技療法
- 運動療法
- ストレッチポール
- エンコンパス
- ＋Rebody体幹リセットYOGA
などを組み合わせながら、
身体を整え、
動きを改善し、
より動ける身体づくりをサポートしています。
整体だけでもありません。
パーソナルトレーニングだけでもありません。
ヨガだけでもありません。
それぞれを目的に合わせて組み合わせるのが、
＋Rebody Stepです。
「＋Rebodyする」という新しい選択
肩こりを改善したい。
腰痛を改善したい。
姿勢を整えたい。
スポーツのパフォーマンスを上げたい。
ボディメイクをしたい。
目的は人それぞれです。
しかし、そのすべてに共通しているのは、
「正しく動ける身体」
という土台です。
だから私は、
「整体に行く」
でも、
「ジムに通う」
でもありません。
「＋Rebodyする」
という新しい選択肢を、もっと多くの方に知っていただきたいと思っています。
まとめ
整体で身体を整える。
運動で正しく動ける身体をつくる。
その両方を組み合わせることで、再発しにくく、より動ける身体を目指す。
それが、＋Rebody整体 Base Sagaの考える健康づくりです。
整体でもない。
ジムでもない。
だから、＋Rebody。
＋Rebody整体 Base Sagaから
＋Rebodyが目指しているのは、「より動けるカラダつくり」。
痛みを改善するだけではなく、正しい位置・正しい動きを身につけることで、自分らしく動ける毎日をサポートします。
「鍛える前に整える」
それが、＋Rebody整体 Base Sagaの想いです。
＋Rebodyとは「より動けるカラダつくり」をコンセプトに、独自の身体評価・手技療法・運動療法を体系化したコンディショニングメソッドです。
＋Rebody整体 Base Sagaは「予防・再発予防専門院®」として、痛みの改善だけでなく、より動けるカラダつくりと再発予防を目指した施術を提供しています。
