こんにちは。
＋Rebody整体 Base Sagaです。
本日から、＋Rebody整体 Base Sagaは**「歩こう。佐賀県。」応援店**として活動をスタートしました。
この取り組みを知ったとき、「ぜひ参加したい」と思った理由があります。
実は、私自身も他人事ではありません。
実は私は、糖尿病や脳梗塞、心筋梗塞などを経験した家族が多い家系で育ちました。
だからこそ、
「自分も将来、同じようになるかもしれない。」
そんな思いを持っています。
健康は失って初めて、その大切さに気づくことが少なくありません。
だから私は、できるだけ元気なうちから健康づくりを始めることが大切だと考えています。
佐賀県が抱える健康課題
佐賀県は、糖尿病や糖尿病予備群の割合が高く、一人当たりの医療費も全国的に高い地域です。
そのような中で、「歩こう。佐賀県。」という取り組みは、地域全体で健康づくりを応援する素晴らしい活動だと感じています。
歩くことは、誰でも始めやすい運動です。
だからこそ、一人でも多くの方に歩く習慣を続けていただきたいと思っています。
でも、歩けばいいというわけではありません。
理学療法士として多くの方の身体を見てきた中で、一つ気になることがあります。
それは、
「健康のために歩き始めたのに、膝や腰を痛めてしまう方が少なくない。」
ということです。
身体のバランスや姿勢、歩き方のクセによっては、歩くことがかえって負担になってしまうこともあります。
せっかく健康のために始めたことが、痛みで続けられなくなってしまうのは、とてももったいないことです。
身体の土台を整えて、歩くことをもっと楽しく
＋Rebody整体 Base Sagaでは、身体を整えながら、正しい身体の使い方を身につけることを大切にしています。
身体の土台が整うことで、
- 歩きやすくなる
- 疲れにくくなる
- 膝や腰への負担を減らしやすくなる
など、歩くことそのものが楽しく感じられる方も多くいらっしゃいます。
「歩かなきゃ。」
ではなく、
「歩きたい。」
そう思える身体づくりを、私たちはサポートしていきたいと考えています。
地域の皆さまの健康づくりを応援します！
「歩こう。佐賀県。」の取り組みをきっかけに、歩くことを始めてみようと思われた方も多いかもしれません。
暑い日が続いていますので、無理をせず、水分補給をしながら、ご自身のペースで健康づくりを続けてください。
そして、もし歩くことで膝や腰に不安を感じたり、「もっと楽に歩けるようになりたい」と思われたら、お気軽にご相談ください。
身体の基礎を一緒につくり、楽しく歩ける毎日を目指しませんか？
＋Rebody整体 Base Sagaから
＋Rebodyが目指しているのは、「より動けるカラダつくり」。
痛みを改善するだけではなく、正しい位置・正しい動きを身につけることで、自分らしく動ける毎日をサポートします。
「鍛える前に整える」
それが、＋Rebody整体 Base Sagaの想いです。
＋Rebodyとは「より動けるカラダつくり」をコンセプトに、独自の身体評価・手技療法・運動療法を体系化したコンディショニングメソッドです。
＋Rebody整体 Base Sagaは「予防・再発予防専門院®」として、痛みの改善だけでなく、より動けるカラダつくりと再発予防を目指した施術を提供しています。
