こんにちは。
＋Rebody整体 Base Sagaのです。
今回は、お客様からいただいた嬉しい口コミをご紹介します。
お客様はヨガの先生からのご紹介でご来院くださいました。
来院時のお悩みは、
・膝の違和感
・肩の痛み
・身体の動かしにくさ
でした。
そしてお話を伺う中で印象的だったのが、
「なんとなく身体が使えていない気がしていました」
というお言葉でした。
実は、このような感覚をお持ちの方は少なくありません。
病院で検査をしても大きな異常はない。
強い痛みがあるわけでもない。
でも、
・動きにくい
・疲れやすい
・身体が重い
・思うように動けない
そんな違和感を抱えている方は多くいらっしゃいます。
痛みだけを見ると原因を見落としてしまうことがあります
肩が痛ければ肩。
膝が痛ければ膝。
つい痛みのある場所に目が向いてしまいます。
もちろん痛みがある場所を確認することは大切です。
しかし身体はすべてがつながっています。
肩だけ、膝だけを見ても、本当の原因にたどり着けないことがあります。
今回のお客様も評価を行うと、肩や膝だけの問題ではありませんでした。
身体全体を確認すると、
・体幹機能の低下
・股関節の機能低下
・身体を支える力の不足
がみられました。
特に体幹は、ご本人も以前から弱さを感じておられたそうです。
体幹がうまく働かなくなると、身体は別の場所でバランスを取ろうとします。
その結果として、
肩へ負担が集中したり、
膝へ負担がかかったり、
動きにくさや違和感につながったりします。
＋Rebodyが大切にしていること
＋Rebody整体 Base Sagaでは、
「強くする前に整える」
という考え方を大切にしています。
不調があると、
「筋力をつけましょう」
と言われることもあります。
もちろん筋力は大切です。
しかし、身体が正しく使えていない状態で筋力だけを高めても、本来の機能を十分に発揮することはできません。
まず必要なのは、
「身体が正しく使える状態を作ること」
です。
そのため当院では、
・徒手療法による調整
・発育発達を基にした運動療法
・体幹機能の改善
・股関節機能の改善
を行いながら、身体本来の動きを引き出していきます。
正しい身体の使い方を学ぶことの大切さ
今回のお客様からは、
「体幹の弱さは前から気付いていましたが、正しい使い方を教えてもらいました」
というお言葉もいただきました。
実はここがとても大切です。
身体は単純に鍛えれば良いわけではありません。
正しく使えること。
必要なタイミングで働くこと。
身体全体が連動すること。
これらが揃って初めて、本来の動きが生まれます。
だからこそ当院では、単に施術を受けるだけではなく、
「自分の身体を理解すること」
も大切にしています。
ご自身の身体の特徴を知り、正しい使い方を身につけることで、不調の再発予防にもつながります。
肩の痛みも膝の痛みも改善へ
継続して取り組んでいただいた結果、
肩の痛みは日常生活で困らない状態まで改善。
さらに膝の痛みも改善し、身体の動かしにくさも軽減しました。
私自身、お客様が以前よりも自然に動けるようになっている姿を見てとても嬉しく感じています。
痛みがなくなることも大切ですが、
それ以上に
「自分の身体を思い通りに使えること」
は生活の質を大きく変えてくれます。
なかなか取れない違和感でお悩みの方へ
今回のお客様は最後に、
「なかなか取れない違和感を持っている方にはおすすめしたいです」
とおっしゃってくださいました。
痛みまではいかないけれど気になる。
身体がうまく使えていない気がする。
疲れやすい。
動きにくい。
そんな違和感は身体からのサインかもしれません。
＋Rebody整体 Base Sagaでは、痛みのある場所だけではなく、身体全体のつながりを大切にしながら、より動けるカラダづくりをサポートしています。
「なんとなく身体が使えていない気がする」
そんな方は、お気軽にご相談ください。
あなたの身体が本来持っている力を引き出し、より快適に動ける身体づくりをお手伝いします。
