「歩くとアキレス腱が痛む」「ランニングを再開したいけれど足首の後ろがズキズキする」
こうした症状でお悩みの方は多くいらっしゃいます。特にスポーツをしている方や、日常生活での使いすぎによって起こりやすいのがアキレス腱炎です。
佐賀でもランニングやウォーキングを習慣にされている方が増え、アキレス腱炎の症状を訴えて来院される方が少なくありません。今回は、アキレス腱炎の原因と特徴、そして整体でのアプローチについて、＋Rebody整体 Base Saga の施術者としてわかりやすくお伝えします。
アキレス腱炎とは？
アキレス腱炎とは、ふくらはぎの筋肉とかかとをつなぐ「アキレス腱」に炎症が起き、痛みや腫れを引き起こす状態です。
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朝起きて最初の一歩が痛い
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歩き出すとズキッとする
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走る・ジャンプする動作で悪化する
といった症状が代表的です。特に佐賀のように車移動が多い地域では、急に運動を始めたときに負担が一気にかかり、アキレス腱炎を起こしてしまうケースも多く見られます。
アキレス腱炎とは
アキレス腱炎の原因
1. 過度な運動や繰り返し動作
ランニングやジャンプ動作、長時間のウォーキングなどでアキレス腱に繰り返し負担がかかると炎症が生じやすくなります。
2. 姿勢や体の使い方の問題
足首や骨盤の動きが硬い、姿勢が崩れているなど「体の使い方のクセ」が原因になることも多くあります。実際に、佐賀で整体を探して来院される方の多くが、この「体の使い方」に問題を抱えています。
3. 加齢や柔軟性の低下
50代〜60代以降の方に多いのが、筋肉や腱の柔軟性が落ちている状態です。これにより小さな負担でも炎症が起きやすくなります。
＋Rebody整体 Base Saga の考え方
当院では単に痛みを取るだけでなく、アキレス腱炎を起こす体の使い方そのものを改善することを大切にしています。
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足首の動きだけでなく、股関節や体幹までチェック
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姿勢や歩き方を分析し、原因を根本から探る
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手技による調整と＋Rebody独自の動きのトレーニング
この組み合わせにより、「再び運動ができる体」をサポートします。
👉 詳しくは ＋Rebody整体 Base Saga の施術の特徴 をご覧ください。
アキレス腱炎と整体の相性
整体でのアプローチは、
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炎症を落ち着かせる
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動きを制限している関節を調整する
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正しい体の使い方を身につける
という点で非常に効果的です。特に佐賀で「整体」を探して来院される方は「長年の不調で困っている」「病院に行っても良くならない」という背景を持っています。そうした方こそ、整体での視点が必要です。
ご利用者の声
佐賀市在住・50代女性
「趣味のウォーキングを続けたいと思っていましたが、アキレス腱炎で歩くのもつらくなりました。ここで体のバランスを見てもらい、少しずつ調整していただいたことで痛みが和らぎ、また歩けるようになりました。」
新規オープンキャンペーン中！
現在、＋Rebody整体 Base Saga では「初回体験会」を実施しています。
アキレス腱炎でお困りの方も、まずは自分の体の状態を知ることから始めませんか？
まとめ
アキレス腱炎は単なる使いすぎや年齢のせいではなく、体の使い方や姿勢の崩れが深く関係しています。
佐賀で整体を探している方の多くが同じように悩んで来院され、改善へとつながっています。
「もう年だから仕方ない」と思わず、一度体のバランスを見直してみてください。＋Rebody整体 Base Saga が、再び「動ける体」を取り戻すお手伝いをいたします。
＋Rebody整体 Base Saga
📍佐賀市兵庫北7丁目12-3 M’s Garden夢旅人1号棟
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