「正直、こんなに楽になるとは思っていませんでした」
体幹ケアを始めた方から、
よくいただく言葉です。
今日は、実際によくある変化をご紹介します。
■ 事例① 40代女性・デスクワーク
【お悩み】
・夕方になると首肩がガチガチ
・姿勢を意識すると疲れる
・呼吸が浅い感じがする
【変化（約1ヶ月）】
・長時間座っても楽
・姿勢を“意識しなくても”保てる
・呼吸が深くなった実感
ポイントは、
鍛えたことではなく、
“支える順番が戻った”こと。
■ 事例② 50代男性・腰の違和感
【お悩み】
・朝起きると腰が重い
・長く歩くと疲れる
【変化（約6週間）】
・起床時の重さが軽減
・歩く距離が伸びた
・「気づいたら楽」
腰をほぐすよりも、
体幹が働く状態を整えたことが鍵でした。
■ 事例③ 60代女性・姿勢の不安
【お悩み】
・最近、前かがみと言われる
・疲れやすい
【変化】
・「立ちやすくなった」
・周囲から姿勢を褒められる
・階段が怖くない
体幹が安定すると、
“戻れる力”が強くなります。
■ 共通していること
変化した人に共通しているのは、
強くなったことより
“楽になった”こと。
頑張る体から、
支えられる体へ。
＋Rebodyでは、
体幹を「鍛える」のではなく、
働く状態を取り戻します。
体が変わるのは、
意外と静かな変化です。
