「朝、顔を洗おうと前かがみになったら…」「重い荷物を持ち上げた瞬間にズキッと」
そんな急な腰の痛みに襲われた経験、ありませんか？
それは「ぎっくり腰」かもしれません。
いわゆる「ぎっくり腰」は、正式には急性腰痛症と呼ばれ、突然発症する激しい腰の痛みが特徴です。何気ない日常動作で発症することも多く、身動きが取れないほどの痛みに悩まされる方もいらっしゃいます。
ここ＋Rebody整体 Base Sagaでも、「ぎっくり腰」の症状でお越しになる方が増えています。特に佐賀では、デスクワークや農作業などで長時間同じ姿勢を続ける方が多く、知らず知らずのうちに腰に負担が蓄積しているケースが少なくありません。
ぎっくり腰になる前に、身体からのサインが出ています
「ぎっくり腰は突然起こる」とよく言われますが、実はその前に身体は小さなSOSを出しています。
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朝起きると腰がこわばっている
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立ち上がるときに「よいしょ」と力が必要
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長く座った後にスムーズに立ち上がれない
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背中やお尻の筋肉が常に張っている
これらのサインを見逃すと、ある日突然「ぎっくり腰」に…ということも。特に佐賀のように寒暖差の激しい地域では、筋肉が硬くなりやすく、ぎっくり腰のリスクが高まる傾向があります。
＋Rebody整体でのアプローチ
私たち＋Rebody整体 Base Sagaでは、「ぎっくり腰」に対してその場限りの対症療法ではなく、“再発しない身体づくり”を目指しています。
まず、丁寧なカウンセリングと動作チェックを通して、ぎっくり腰の原因となっている姿勢や生活習慣を明らかにします。
そして、国家資格を持つ理学療法士が施術と運動療法（＋Rebody Step）を組み合わせて、硬くなった筋肉を緩め、使えていない筋肉を目覚めさせていきます。
例えば「骨盤のゆがみ」や「股関節の硬さ」「背骨の動きの悪さ」など、ぎっくり腰の背景には全身のバランスの乱れがあります。それを整えることで、ぎっくり腰の再発を防ぎ、より動ける体へと導きます。
佐賀で繰り返す「ぎっくり腰」に悩んでいる方へ
ぎっくり腰を何度も経験している方は、「体質だから仕方ない」「加齢のせいだ」とあきらめがちです。
でも、＋Rebody整体 Base Sagaでは「ぎっくり腰は防げる」ことを多くの方に実感していただいています。
再発しない体に変えることで、毎日をもっとアクティブに、前向きに過ごすことができます。
もし今、「またやってしまいそうで不安」「腰が重たい感じがする」という方は、どうぞお気軽にご相談ください。
＋Rebody整体 Base Sagaが、佐賀の皆さんの「ぎっくり腰ゼロ」を全力でサポートいたします。
＋Rebody整体 Base Saga
📍佐賀市兵庫北7丁目12-3 M’s Garden夢旅人1号棟
ご予約・お問い合わせは公式LINEからでも受け付けています
https://lin.ee/aAeU3ok
